9月22日走行記録

本田直之著「なまけもののあなたがうまくいく57の法則」によると最初の10日に力を入れる事が
大切だそうだ。なまけものの自分はこれを実践すべくGIOSにまたがった。

なまけもののあなたがうまくいく57の法則

• 作者: 本田 直之
• 出版社/メーカー: 大和書房
• 発売日: 2009/07/16
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

強風に苦しめられた一昨日とは打って変わって楽に走れたが、トレーニング不足は明らかである。
ペースがなかなか上げられない、ただ心拍だけが上がって、脚力が下がっていく。

仕上げに新横浜公園の中をぐるっと回ろうと思ったのだが、いつのまにか自転車の乗り入れが禁止に
なっていた。なんてこった。自転車乗りには世知辛い世の中だ。





本日の走行記録：31km
今月の走行記録：63km

タグ：自転車 横浜